Өзін-өзі сүйу: Өзіне-өзі көмектесудің баламасы


Әлемдік саяхатшы, кинорежиссер және музыкант Джейми Катто өз жолымызда ұрып-соғуды тоқтатудың және өзімізді сүюдің қаншалықты маңызды екенін айтады.

[Редактордың ескертпесі: бұл Джеймидің блогында осы жерде жарияланған. Мен мұнымен бөліскім келді, себебі бұл сіздің көзқарастарыңызды өзгертуі мүмкін өте маңызды хабар.]

Мен өзімді сүю дегеніміз эволюция үшін ешнәрсе жасамау емес, тек көңілді болып көрінетіндіктен істеу - және эволюция жол бойында болуы мүмкін! Бірақ қандай-да бір жеке мәселе бойынша іс-әрекеттерді (немесе семинарларды) немесе «жұмыс» жасауды таңдау өзіме ҚАЗІР дәл сол жерде тұрғанымды ұнатпайды. «Джейми бұлай емес» деп мәлімдеме жасағандай, біз өзгертулер енгізуіміз керек. '

Қазір маған қаншалықты қатал. Менде бұрыннан: «О, мен бұған ұқсамас едім» немесе «Осынша болғанды ​​қалаймын» деп айтатын кейбір қасиеттерім немесе сипаттамаларым бар, мен тіпті өзімнің жолымды елестетемін Егер мен кемелділікке жақындасам және өзімнің шектеулі жақтарымды жетілдіре алмасам, қабылданбауы немесе тасталуы мүмкін.

Енді мен Perfection менің ерекше қасиеттерімді, әлсіз жақтарымды және күшті жақтарымды, назар аударарлық заттар мен серпілістерді қадағалап отыратындығымды түсіндім және өзіме осы тәрізді болуға, оның күн тәртібін өзгертпей, тек рухтандыратын және қатал емес таңдауға мүмкіндік беретінін түсіндім. менің «жолдарымның» ерекше жиынтығын - қарапайым және қиын - шығармашылық, көңілді және сүйіспеншілікке толы өмірімді бастан өткеру үшін маған ашық жолдар.

«Өзіме жұмыс жасау» деген ұғым дәл қазір маған ұнамсыз болып көрінеді. Қызық. Бұл мен туралы болмағандай болуы керек деген пікірдің жоқтығы, пікірі сияқты. Ия, мен шеберханаға немесе терапевтке барып, «мәселелерімді» шешіп, триггерлерді біліп, олардың қай жерде және қалай пайда болғанын талдай аламын. Мен сол жерде тұрып қалған теріс нанымдарды көріп, өзімді ұстап алудың тәсілдерін ойлап тауып, өзімді осы тұзаққа түсіп кетуден сақтай алдым ...

Немесе ...

... Мен осы мәселелердің барлығын мұқият бақылап, өзімнің ерекше, еріксіз, сезімтал екенімді және белгілі бір сценарийді стрессті немесе тіпті төзбейтін адам деп қабылдағанымды және өзімді қорғау үшін жауапкершілікті өзіме аламын, іске қосылған кезде өзіме керек нәрсені қабылдаймын, және мен өзімді қателескен жоқпын немесе ессіз болғандықтан немесе белгілі бір нәрселерден аулақ болғаным үшін.

Мен ешқашан басқа дюймді өзгертпесем де өзімді жақсы көре аламын ба?

Бір таңқаларлығы, менде екінші опция сол блоктарға жеткілікті кеңістікті, бірінші опцияға қарағанда тез еріп кетуге, тезірек ерітуге мүмкіндік береді. Бұл қосымша өнім болуы мүмкін, бірақ бұл мақсат емес. Мен өзімді байыпты немесе материалистік, ашуланған немесе мүлдем өзімшіл, толық хабардарлықпен және сүйіспеншілікпен қабылдағанымды және айналамдағы адамдарды өздерінің пікірлері мен реакцияларынан өзгерту немесе қорғау үшін жұмыс істемейтіндігімді сезіну қазір өте қызықты.

Мен ешқашан басқа дюймді өзгертпесем де өзімді жақсы көре аламын ба?

Бір ғажабы, бұл «эволюция үшін ештеңе жасамайды», бірақ тек бар нәрсені байқап, қабылдаған кезде, ол маған терең, көрінбейтін, бірақ қуатты энергияларды жылжытуға мүмкіндік беретін сияқты - өзін-өзі тәрбиелеуге арналған барлық кітаптарға қарағанда азат етудің көбірек мүмкіндігі бар сияқты. және өзін-өзі тану бойынша семинарлар бір қатарға қосылды.


Бейнені қараңыз: Cara membuka Rar Terkunci oleh password tanpa software


Алдыңғы Мақала

Дженни Буккос сіздің рюкзагыңызда не бар?

Келесі Мақала

Оқу тәжірибесі: Чилидегі Куэка биі